Petit lexique de Karaté

Ce petit lexique découpé en plusieurs catégories vous donnera les clefs pour comprendre les principaux termes (essentiellement en japonais) utilisés en Karaté.

Compter en japonais.

Les Commandements

Seïza : A genoux Mokusu : Méditation Mokusu Yame : Fin de la méditation Shomen Ni Rei : Salut a « l’instance » qui est supérieure au professeur Sensei Ni Rei : Salut au professeur Rei: Saluer Hajime : Commencer
Kiritsu : Debout Yoi : préparez-vous
Mawate : Tourner, pivoter
Yame : Fin, arrêtez
Yasume : repos

Les termes généraux

Jodan : Partie supérieure (cou, tête) Chudan : Partie centrale du corps Gedan : Partie inférieure (du corps)
Dachi : Position (des pieds et des jambes)
Dan : Niveau
Dō (道）: La voie, le chemin Migi : Droite Hidari : Gauche
Empi : coude
Geri : Coup de pied
Gyaku : Contraire, opposé
Karategi : Tenue du karatéka, dogi, kimono
Kata : Ensemble de mouvements, de formes. Simulation de combat contre un ou plusieurs adversaires fictifs
Mae : Avant
Mawashi : Circulaire
Shuto : Tranchant de la main
Soto : Blocage sur l’extérieur du bras
Tsuki : Coup de poing
Uchi : Blocage sur l’intérieur du bras
Uke : Défense, ou celui qui défend
Ushiro : Derrière, par derrière
Yoko : Côté

Gyaku-tsuki : Coup de poing contraire à la jambe en avant
Nukite : Coup avec le bout des doigts
Mawashi-tsuki : Coup de poing circulaire
Morote-tsuki : Coup de poing doublé
Oi-tsuki : Coup de poing en avançant (même poing que la jambe en avant)

Mae-geri : Coup de pied avant
Mawashi-geri : Coup de pied circulaire
Ushiro-geri : Coup de pied arrière
Yoko-geri : Coup de pied lateral avec le tranchant du pied
Yoko-tobi-geri : Coup de pied de côté sauté

Hachiji-dachi : Position d’attente (normale), pieds écartés
Heisoku-dachi : Position avec pieds parallèles et joints
Kiba-dachi : Position du cavalier, pieds écartés et parallèles
Kokutsu-dachi : Position arrière (70% du poids sur jambe arrière)
Musubi-dachi : Position d’attente, talons joints
Neko-ashi-dachi : Position du chat
Sanchin-dachi : Position du sablier (pieds tournés vers l’intérieur)
Shiko-dachi : Comme Kiba-dachi mais pieds tournés vers l’extérieur (45º)
Zenkutsu-dachi : Position avant (pieds écartés largeur du bassin, 60% du poids du corps sur la jambe avant)

De ashi ou Ayumi ashi : déplacement en avançant
Hiki ashi : déplacement en reculant
Yori ashi : pas glissé
Tsugi ashi : pas chassé
Okuri ashi : double pas
Mawari ashi : rotation sur pieds avant
Ushiro mawari ashi : rotation sur pieds arrière

Age-uke : Défense haute avec l’avant-bras
Gedan-barai : Défense basse avec avant-bras
Juji-uke : Blocage avec mains en croix (ouvertes ou fermées)
Kakiwake-uke : Défense de séparation (sur une saisie, dans H. Yodan)
Morote-uke : Double défense (uchi-uke « renforcé » de l’autre poing sur le coude)
Shuto-uke : Défense du tranchant (sabre) de la main
Soto-uke : Défense de l’avant-bras venant de l’extérieur
Teisho-uke : Défense du talon de la paume de la main
Uchi-uke : Défense de l’avant-bras demi-haute intérieure